Burnout Structure Lab

사례

우리 이야기

번아웃 구조분석 마음훈련 시스템은 30~40대 여성 직장인의 마음 회복을 돕습니다.
A person sits on an orange couch in an outdoor setting with a large fire engulfing part of the couch. The individual is hunched over with their head resting in their hands, surrounded by a grassy field and rocky background.
A person with long hair is sitting on a stool in a dark room, reading a document titled 'Action and Recovery'. The room features a circular light or projection on the floor and several cushioned stools scattered around.

회복 사례

A woman is leaning against a large tire in a dimly lit gym environment. She is wearing a red sports bra, denim shorts, and white sneakers. Her pose is relaxed and confident, emphasizing her athletic build.
번아웃 초기 단계에서 의지 대신 구조를 이해하며 회복 시작.
A yellow can of Athletic Brewing Co's Upside Dawn non-alcoholic brew is placed on a round wooden coaster. The can features a graphic design with blue mountains and an orange sun. In the background, there is a blurred green plant.
5단계 마음훈련 모델로 스트레스 관리 능력이 점차 향상됨.
A page from a book titled 'Aftermath of Buying' focuses on mastering one's mindset. The text advises taking time to meditate, surround yourself with wisdom and understanding, and avoid distractions. It emphasizes setting goals and thriving instead of just surviving.
5단계 마음훈련 모델로 스트레스 관리 능력이 점차 향상됨.

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고객 후기

번아웃 상태를 구조적으로 이해하고 회복할 수 있어 큰 도움이 되었어요.
무기력함이 줄고 일상에서 다시 활력을 찾았습니다.
5단계 회복 훈련 모델 덕분에 반복되는 스트레스 상황에서도 마음을 다잡는 법을 배웠습니다.

회복 사례

A large screen displays a book titled 'Team Lead Succeed' by Nick Fewings next to a motivational quote about teamwork attributed to the same author. The background is predominantly red. To the right of the screen, there is a white analog clock. Below the screen, a video conferencing camera is mounted.

사례 1

30대 워킹맘, 무기력과 자기비난에서 벗어나 5단계 훈련으로 활력을 되찾았습니다.
Several women are engaged in a yoga or workout session in a spacious room with large windows and a brick wall. They are wearing athletic clothing and are using yoga mats. The women appear focused and serene as they perform their exercises.

사례 2

40대 직장인, 반복 스트레스 속 예민함을 구조 분석으로 이해하고 마음을 다잡았습니다.
A woman wearing red boxing gloves is practicing punches with a coach holding a yellow and black focus mitt indoors. She appears focused and determined. The setting includes a gym-like environment with a dim background.

사례 3

30대 여성, 회복 지연 문제를 구조적 접근으로 극복하며 자기 신뢰를 회복했습니다.
The word 'RECOVERY' is written in bright green capital letters against a dark background.

사례 2

다양한 여성 직장인들의 번아웃 극복 이야기를 통해 희망과 변화를 경험하세요.

자주 묻는 질문

번아웃 자가진단은 어떻게 하나요?

사이트 내 번아웃 점수 확인하기에서 5분 내로 쉽고 정확한 자가진단을 할 수 있습니다.

5단계 회복 훈련은 무엇인가요?

번아웃 구조를 분석해 단계별 맞춤 회복 전략을 제시하는 체계적 훈련 모델입니다.

상담 신청은 어떻게 진행되나요?

자가진단 후 결과 페이지에서 이메일을 등록하고 상담 신청 버튼을 눌러 진행할 수 있습니다.

프로그램 등록은 언제 가능한가요?

상담을 통해 개별 상황을 확인한 뒤 적합한 코칭 프로그램 등록 절차를 안내해드립니다.

일반 상담과 코칭 프로그램 차이가 뭔가요?

상담은 현재 상태 진단, 코칭 프로그램은 구조복구를 위한 단계별 훈련입니다.